Más que Taekwondo: La Ciencia del Entrenamiento que Potenciará Tu Rendimiento en Combate por Nuria Macia Garcia

Titulo del libro: Más que Taekwondo: La Ciencia del Entrenamiento que Potenciará Tu Rendimiento en Combate

Autor: Nuria Macia Garcia

Número de páginas: 51 páginas

Fecha de lanzamiento: October 6, 2018

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Más que Taekwondo: La Ciencia del Entrenamiento que Potenciará Tu Rendimiento en Combate por Nuria Macia Garcia

Nuria Macia Garcia con Más que Taekwondo: La Ciencia del Entrenamiento que Potenciará Tu Rendimiento en Combate

¿Quieres mejorar tu rendimiento en combate de Taekwondo? ¿Quieres ser más fuerte, resistente, ágil, rápido y flexible? Esta guía es una revisión de la última evidencia científica en preparación física aplicada al entrenamiento de Taekwondo. Porque solo podrás alcanzar tu máximo potencial si cuestionas lo que haces a diario sobre el tapiz, y para ello, necesitas tener un conocimiento base de la ciencia del entrenamiento. Di adiós al "siempre se ha hecho así" y a las modas sin sentido. Empieza YA a entrenar de forma inteligente.